養生茶，是以茶為主要原料，配合可以改善身體的某項機能的食材或者藥材，以茶的形式，達到養生保健的目的。通常也叫作代用茶。養生袋泡茶代加工在固體飲料貼牌生產中是很主要的一部分。下面德州健之源小編就跟大家簡單分享一下養生茶的種類和飲用方法：

養生茶根據季節的不同，都有不同的喝法。

春天，比較適合花茶。這個季節景象溫順，陽氣上升，宜選刺激感官、芬芳濃郁的花瓣類茶材，可以幫助散發冬季積存在體內的冷邪、生發人體的陽氣，養肝利膽、疏通經脈，如玫瑰、茉莉、菊花。

夏天，宜飲花草茶。景象炎熱，陽氣興旺，宜選茶性沉降、茶氣清苦、有清涼感的花草類茶材，以除煩解渴、補益腸胃，如綠茶、薄荷茶。

秋天，飲茶宜果類。景象干燥，陽氣漸弱陰氣上升，宜選性質收斂的果類進茶，以清除體內余熱，止咳化痰、養肺滋陰，如金橘、菠蘿、烏龍茶。

冬天，冬天飲茶宜根莖類：景象冷冷，陰氣趨盛，宜選茶質溫、茶氣辛散的根莖類茶材，以驅冷補陽，如天門冬、紅茶、鐵觀音。

比較適合男性的養生茶：

蘿卜茶：蘿卜茶可以有效的清肺熱，化痰濕，而且在蘿卜茶當中加入少許的食鹽，還可以調味，又具有清肺消炎的作用。

銀耳茶：銀耳茶具有滋陰降火，消費者咳的作用，所以特別適合陰虛所引起的咳嗽。

桂花茶：桂花茶可以有效的除口臭，保持口腔的健康，所以非常適合有口臭，風火牙痛，齲齒牙痛，胃熱牙痛等口腔問題的人群。

比較適合女性的養生茶：

活血補腎：黑豆蘇木茶，這種茶如果在經期后，或者是經血量小時服用，可以有效的增強身體的體質，而且黑豆可以抗擊衰老，具有延緩衰老的作用，并且對治療腰膝疼痛很有很好的緩解效果，而且這道茶也非常適合想補腎，像黑發的女性。

補血：紅棗綠豆茶，這些茶在補血養氣方面具有非常好的效果，而且每天堅持服用一杯，半個月之后就能擁有好氣色，綠豆清涼解渴，具有清熱解暑，明目，降壓利尿，潤喉止渴的作用。

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